ডেঙ্গু রোগীর খাবার

0
35

সারা দেশে ডেঙ্গু রোগী বাড়ছে। করোনার পাশাপাশি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব মানুষের মনে আতঙ্ক সৃষ্টি করছে। প্লেটলেট হ্রাস ডেঙ্গু রোগীদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি। এছাড়াও, গুরুতর মাথাব্যথা, পেশী এবং চোখের ব্যথা, শরীরে লালভাব দেখা দিতে পারে।

Cureus | A Case of Dengue Fever With Hemorrhagic Manifestations

ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা এডিস মশার মাধ্যমে ছড়ায়। এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, মানব দেহকে প্রথমে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে।দৈনন্দিন খাবারে প্রয়োজনীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

9 Food Items To Help Recover From Dengue Fast

ডেঙ্গু আক্রান্তদের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হলো প্রোটিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার। মাছ, মুরগি, চর্বিহীন লাল মাংস (গরুর মাংস, ছাগল), ডিম, দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবারে প্রোটিন বেশি থাকে। এই খাবারগুলো রোগীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের জুড়ি নেই। পালং শাক, সামুদ্রিক মাছ, কলিজা, মিষ্টি কুমড়া, ডালিম, মটর, মসুর, মসুর, কচুশাক ইত্যাদি প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে, যা রোগীকে শারীরিক দুর্বলতা দূর করতেও সাহায্য করে।

ডেঙ্গু রোগীর খাবার

উপরন্তু, রক্তপাতের ঝুঁকি কমাতে, ডেঙ্গু রোগীদের ভিটামিন কে খাবার গ্রহণ করা উচিত, যেমন সবুজ শাকসবজি, বাঁধাকপি, ব্রকলি ইত্যাদি এই খাবারগুলি প্রয়োজনীয় খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ তাই রোগীকে প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে এই খাবারগুলো খেতে হয়।

Best healthy diet tips for dengue fever patients | The Daily Star

ডিম, দুধ, মাখন, পনির, কম চর্বিযুক্ত দই ভিটামিন বি -১২ এর কিছু উৎস। ভিটামিন সি একটি কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা স্বাভাবিক রাখতেও ভিটামিন সি কার্যকর। কমলা, মাল্ট, আপেল, পেয়ারা, আম, পেঁপে, আম, আনারস, আঙ্গুর, ব্ল্যাকবেরি ইত্যাদি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। ডেঙ্গু রোগীদের প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে এই ফল খাওয়া উচিত।

Dengue fever prevention: Foods to eat and avoid

ডেঙ্গু রোগীরা পানিশূন্যতা অনুভব করতে পারে।সেক্ষেত্রে রোগীকে প্রতিদিন আড়াই থেকে তিন লিটার পানি পান করতে হয়। এছাড়া নারকেলের পানি এবং বিভিন্ন ফলের রস শরীরে পানির পরিমাণ ঠিক রাখতে উপকারী। এ ছাড়া নরম সেদ্ধ পোরিজ ভাত, খিচুড়ি, বিভিন্ন ধরনের স্যুপ খেতে হবে। ডেঙ্গু রোগীকে প্রয়োজন অনুযায়ী ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ওআরসি) দেওয়া যেতে পারে।

Foods to eat and avoid in Dengue! - Times of India

ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের নির্দিষ্ট কিছু খাবার পরিহার করতে হবে। যেমন তৈলাক্ত ও ভাজা খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার, স্যাচুরেটেড ফ্যাটি খাবার, মসলাযুক্ত খাবার, আচার, চিনিযুক্ত খাবার, কাঁচা সবজি ইত্যাদি।এছাড়াও, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার, চা-কফি, কোকো, অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পানীয় ইত্যাদি পরিহার করতে হবে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here